Eine Abnahme der erektilen Funktion kann sich auf unterschiedliche Weise manifestieren. Diese Definition umfasst auch eine Erektion, die für den Geschlechtsverkehr nicht ausreicht, und die Unfähigkeit, eine stabile Erektion für ihre Vollendung aufrechtzuerhalten, einen vollständigen Mangel an Erektion sowie eine Abnahme der Libido.
Von Zeit zu Zeit stößt fast jeder auf das Problem einer schwachen Erektion. Müdigkeit, Angst, Krankheit, Streit mit einem Partner tragen nicht zur "Stimmung" bei. Es ist auch nicht seltsam, dass eine kräftige Dosis Alkohol den Prozess stört. Wir können jedoch von einer Schwächung der Erektion als systemischem Problem sprechen, wenn einer von vier Versuchen, eine Beziehung einzugehen, zum Scheitern führt.
Es ist unmöglich, eine schwache Erektion zu ignorieren, und dies ist nicht nur die psychologische Seite des Problems. Manchmal ist eine geschwächte Erektion das erste Anzeichen einer schweren Krankheit, die am besten frühzeitig erkannt und behandelt werden kann.
Warum haben Männer Erektionsstörungen?
Alle Gründe dafürDie Erektion schwächt sich ab und kann sehr bedingt in zwei Gruppen eingeteilt werden - psychologische und physiologische. Wenn wir eine Person mit einem Computer vergleichen, bedeutet ersteres ein Problem in der Software und letzteres in der Hardware.
Zu den psychologischen Gründen gehören:
- Stress (jeglichen Ursprungs: aufgrund von Arbeit, Konflikten, Unsicherheit oder Zukunftsangst).
- Chronische Müdigkeit durch harte Arbeit.
- Das sogenannte Versagenserwartungssyndrom, bei dem ein Mann angesichts einer einmal schwachen Erektion in Panik gerät, weil er erneut versagt und das Problem dadurch verschlimmert.
- Neurosen, Depressionen, depressive Zustände. Diese Gründe grenzen an physiologische, da Depressionen nicht immer aus psychologischen Gründen verursacht werden, können auch verschiedene Störungen in der Arbeit des Zentralnervensystems oder des endokrinen Systems dazu führen.
Physiologische Gründe für eine schwache Erektion sind:
- Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems.
- Erkrankungen des Rückenmarks und des Gehirns.
- Diabetes mellitus.
- Störungen des Hormonhaushalts (hauptsächlich Schilddrüsenerkrankungen).
- Nebenwirkungen bestimmter Medikamente, hauptsächlich Medikamente zur Blutdrucksenkung, Antipsychotika, Antikonvulsiva, Antidepressiva und hormonelle Medikamente sowie Steroide.
- Lebensstil - Abhängigkeit von Alkohol, Rauchen und noch mehr Drogen, Übergewicht aufgrund falscher Ernährung, ein sitzender Lebensstil, der zu einer schlechten Durchblutung führt.
- Erkrankungen der Prostata.
Manchmal ist eine schwache Erektion das Ergebnis einer Kombination vonsychologische Probleme mit physiologischen, aber eine solche Situation ist selten. Dieser gemischte Typ macht nur 5% aller Fälle aus.
Was tun, wenn eine Erektion geschwächt ist?
Laut medizinischer Statistik werden Erektionsprobleme von Jahr zu Jahr "jünger". Heute leiden etwa 10% der jungen Männer von Zeit zu Zeit an einer schwachen Erektion, und nach 40 Jahren klagt jede Sekunde über diese Probleme. Gleichzeitig gehen nur 20% zu Ärzten und beginnen mit der Behandlung. Die Mehrheit zieht es vor, das Problem selbst zu „bewältigen“ - nervös zu sein und die Irritation des Partners zu lindern, unangenehme Gedanken und Verdächtigungen mit Alkohol zu „überfluten“, nach „Volksheilmitteln“ zu suchen (die meist entweder unwirksam oder gefährlich sind) oder sogar so zu tun, als gäbe es kein Problemnein.
Wenn Sie Probleme mit der Erektion haben, besteht der erste Schritt zur Lösung darin, nicht im Internet nach Rat zu suchen, sondern einen Termin mit einem Urologen oder Andrologen zu vereinbaren. Wie bereits erwähnt, ist eine schwache Erektion ein Symptom für viele gefährliche Krankheiten, von Diabetes bis Krebs. Der Arzt führt die erforderliche Untersuchung durch - die Wahl der Diagnosemethode hängt vom Allgemeinzustand des Patienten, Beschwerden, Anamnese ab - und identifiziert die Ursache für eine schwache Erektion. Vielleicht rät Ihnen der Spezialist zusätzlich zur eigentlichen Therapie, Ihren Lebensstil zu überdenken - sich mehr zu bewegen, Ihre Ernährung zu ändern und schlechte Gewohnheiten aufzugeben. Trotz aller Banalität sind dies sehr gute Ratschläge, und wenn man sie nur befolgt, kann sich der Zustand des Patienten erheblich verbessern.
Es gibt auch spezielle Methoden zur Verbesserung der Erektion, die nur nach Rücksprache mit einem Arzt angewendet werden können.
Notfallmaßnahmen
Dazu gehören alle Pillen für "männliche Kraft"basierend auf Sildenafil oder Tadalafil. Typischerweise verbessern diese Produkte die Durchblutung der Beckenorgane, erhöhen den Blutdruck und ermöglichen eine Erektion. Sie sollten sich bewusst sein, dass diese Medikamente eine Erektion nicht heilen, sondern das Problem nur für mehrere Stunden maskieren - sobald die Wirkung der Pille endet, kehren die Probleme zurück. Viele Patienten stellen fest, dass sich im Laufe der Zeit eine Resistenz gegen diese Pillen entwickelt - das heißt, im Laufe der Zeit muss die Dosis erhöht werden, um eine Wirkung zu erzielen. Die Medikamente zur Steigerung der Wirksamkeit haben eine beeindruckende Liste von Kontraindikationen, sie können für Bluthochdruckpatienten besonders gefährlich sein und sie haben auch Nebenwirkungen. Sie können sie nicht ohne Rücksprache mit einem Arzt einnehmen.
Tipps zur traditionellen Medizin
In unserem Land ist das Vertrauen in Volksheilmittel traditionell sehr hoch. Einige Rezepte sind wirklich nicht bedeutungslos - Kräuter, die in der traditionellen Medizin verwendet werden, enthalten nützliche Substanzen. Für einen Laien ist es jedoch schwierig, ein wirksames Rezept von einer völlig unwirksamen Kräutersammlung zu unterscheiden. Darüber hinaus können einige Methoden gefährlich sein.
Volksheilmittel gegen männliche Stärke sind Abkochungen und Aufgüsse von Ginseng, Zitronengras, Thymian, Weißdornblüten, Extrakten aus Ginkgo biloba und Yohimbe sowie einige andere Kräuterpräparate. Einige Kräuter verbessern die Durchblutung und stärken das Herz-Kreislauf-System, während andere hohe Dosen Zink enthalten, die für die Gesundheit von Männern notwendig sind. Sie sollten nicht als Grundlage für die Behandlung betrachtet werden - dennoch sind Kräuterkochungen modernen Arzneimitteln hinsichtlich ihrer Wirksamkeit unterlegen, sie sind nicht frei von Nebenwirkungen (obwohl allgemein anerkannt ist, dass natürliche Heilmittel absolut harmlos sind), können Allergien auslösen und in Kombination mit Arzneimitteln eine unerwünschte Reaktion hervorrufen. Fragen Sie Ihren Arzt und nehmen Sie diese als Hilfstherapie, wenn er keine Kontraindikationen findet.
Wenn Sie auf Volksheilmittel zurückgreifen, sollten Sie keine Amateuraktivitäten durchführen - kaufen Sie sie in einer Apotheke, in der alle Produkte zertifiziert sind. Asiatische "Wundertabletten", die einige "Unternehmer" aus China und Thailand mitbringen, sind reiner Scharlatanismus. Niemand weiß, woraus sie bestehen, und bis heute gab es viele Fälle schwerer Vergiftungen mit solchen Pillen.
Ansätze der offiziellen Medizin
Dies ist die zuverlässigste Gruppe von Methoden, die verschiedene Mittel umfasst. . . Zuallererst sind dies Medikamente - Medikamente, die die Durchblutung verbessern und den Blutdruck normalisieren, entzündungshemmende Medikamente und Beruhigungsmittel, wenn die Funktionsstörung aus psychologischen Gründen verursacht wird. Die Wahl der Medikamente hängt direkt von den Ursachen des Problems ab, und der Arzt wird die Grunderkrankung behandeln.
Übung ist auch eine effektive Methode zur Verbesserung der Erektion. Körperliche Aktivität normalisiert die Arbeit des Herzens und der Blutgefäße, erhöht den Endorphinspiegel - Substanzen, die für das Gefühl der Freude verantwortlich sind und zur Gewichtsreduzierung beitragen.
Die Prostatamassage ist auch eine wirksame Methode zur Behandlung schwacher Erektionen, wenn das Problem in diesem bestimmten Organ liegt. Entzündungsprozesse in der Prostata sind ein sehr häufiges Problem, und die Prostatamassage hilft, sie zu beseitigen.
Um das Problem vorübergehend zu lösen, können Sie eine Erektion mit einem Vakuumzylinder aufrechterhalten. Der Zylinder wird auf den Penis gesetzt, wonach Luft aus dem Gerät gepumpt wird. Das Vakuum verbessert die Blutversorgung der Corpora Cavernosa dramatisch. Nach Erreichen einer Erektion wird ein elastischer Ring an der Basis des Penis angebracht, um das Abfließen von Blut zu verhindern. Es ist wichtig zu bedenken, dass der Ring nicht länger als eine halbe Stunde getragen werden sollte, damit keine Blutstagnation auftritt.
In den letzten Jahren wurde die Stoßwellentherapie zur Behandlung schwacher Potenz eingesetzt. Lassen Sie sich nicht vom Namen einschüchtern - dies ist eine absolut schmerzfreie, nicht chirurgische Methode, bei der Schallwellen einer bestimmten Länge dem Gewebe ausgesetzt werden. Infolgedessen wird das Narbengewebe, das aufgrund einer gestörten Durchblutung entstanden ist, aufgelöst und natürliche Mechanismen der Gefäßwiederherstellung ausgelöst. Nach einer Behandlung verbessert sich die Blutversorgung des Penis, das Gewebe wird dichter und die Erektion ist stabil.
Chirurgische Eingriffe sind eine extreme Maßnahme, aber in einigen Fällen ist dies der einzige Weg, um die Wirksamkeit wiederherzustellen. Die Operation wird durchgeführt, um beschädigte Arterien zu reparieren und die Venen zu blockieren, durch die Blut aus dem Penis entnommen wird.
Verhinderung von Erektionsproblemen
Eine Schwächung der Erektion über die Jahre kann vermieden werden, wenn Sie sich daran halteneinfache Regeln.
Gesundes Essen. Übergewicht ist eine zusätzliche Belastung für Herz und Blutgefäße. Daher leiden übergewichtige Menschen häufiger an schwachen Erektionen als schlanke Menschen. Nehmen Sie Lebensmittel in die Ernährung auf, die reich an Zink und Vitamin E sind. Sie sind für das normale Funktionieren des Fortpflanzungssystems erforderlich.
Aufhören zu rauchen und zu trinken. Rauchen wirkt sich nachteilig auf die Blutgefäße aus, und es spielt keine Rolle, ob Sie Zigaretten oder Pfeifen rauchen. Über die Gefahren von Alkohol wurde bereits viel gesagt. Ein Glas guten Rotweins schadet jedoch nicht, im Gegenteil, Experten haben bereits bewiesen, dass Rotwein in Maßen eine wohltuende Wirkung auf den Körper hat. Aber das Schlüsselwort hier ist Mäßigung. Dies bedeutet, dass ein Glas begrenzt werden muss.
Guten Schlaf. Ständiger Schlafmangel ist eine Plage der Bewohner von Großstädten. Er wirkt sich nicht nur auf die Potenz aus, sondern führt auch zu chronischer Müdigkeit, Stoffwechselstörungen, Depressionen, Herzerkrankungen und Neurosen.
Mangel an Stress. Es ist fast unmöglich, sie zu vermeiden, aber Sie können lernen, ruhiger auf alltägliche Probleme zu reagieren. Hier helfen Psychotherapie-, Yoga- und Meditationskurse. Das Vermeiden von Stimulanzien wie Kaffee und Energiegetränken, insbesondere am Nachmittag, sowie eines gut etablierten Regimes tragen zur Verringerung der Nervosität bei.
Achten Sie auf Ihre Gesundheit. Vernachlässigen Sie nicht regelmäßige Besuche beim Urologen, auch wenn es keine Probleme gibt. Besuchen Sie ihn mindestens einmal im Jahr, vergessen Sie nicht, sich auf sexuell übertragbare Krankheiten testen zu lassen, sich für das Wetter anzuziehen und immer Kondome zu verwenden - viele Infektionen führen auch zu Erektionsproblemen.
Verhindern Sie Probleme mitErektionen sind viel einfacher als sie zu behandeln. Die gute Nachricht ist, dass in den allermeisten Fällen eine schwache Potenz heilbar ist. 95% der Männer, die rechtzeitig einen Arzt aufsuchen, erwidern nach einer Behandlung die Freude an einem vollen Sexualleben.